ডিটক্স গাইড

ডিটক্স গাইড

প্রতি জানুয়ারীতে, আমরা বেকড পণ্য এবং ওয়াইন স্ট্যাশ করি এবং বর্ণালীটির ক্লিনার প্রান্তের দিকে আমাদের ডায়েট পুনরুদ্ধার করি। আমরা কিছু দীর্ঘস্থায়ী ডিটক্স টিনেটগুলি, আমাদের খাদ্য সম্পাদকের পরিষ্কার রেসিপি এবং পরিষ্কারগুলি এবং আমাদের বিশেষজ্ঞদের রোস্টারদের পরামর্শের উপর ঝুঁকছি।

মার্বেল টেবিলে বিভিন্ন উত্পাদন আইটেম2021 ডিটক্স

সাধারণত আমরা কিছুটা চ্যালেঞ্জ নিয়েই নতুন বছর শুরু করতে আগ্রহী, তবে এই বছর, আমরা ভেবেছিলাম, আসুন এটি সহজ করে নেওয়া যাক। 2021 পাঁচ দিনের ডিটক্সে এমন রেসিপি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা সহজ, অভিযোজ্য, স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু। আমরা জুড়ে সম্ভাব্য বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত করেছি this এর কোনওটিই ধর্মগ্রন্থ নয়, এবং রিফিংয়ের সুপারিশ করা হয়।

আরও পড়ুন মার্বেল টেবিলে বিভিন্ন উত্পাদন আইটেম2020 ডিটক্স পরিষ্কার খাবার উপাদান উদাহরণ2019 ডেটোক্স বিভিন্ন সবজির ছবি2018 ডিটক্স সমস্ত ডিটক্স রেসিপি দেখুন

চটজলদি, সাধারণ ক্লিনিজ এবং ক্লিন রেসিপস

কারণ কখনও কখনও আমাদের একুশ দিন বা পাঁচ দিনও হয় না, আমাদের খাদ্য দলও তিন দিনের খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করেছে: কখনও কখনও এটা ভেজান । 2019 সালে, একটি ছিল তাত্ক্ষণিক ওটমিল, স্যুপ এবং শীট প্যান ডিনারের কম্বো । এর আগের বছর, তারা আমাদের জাজকে বিভিন্ন খাবারের বেসগুলিতে সহায়তা করেছিল: চিয়া পুডিং, কলার্ড মোড়ানো এবং ফুলকপি চালের বাটি । এবং আমরা তাদের প্রশংসা করি সালাদ বার সম্পাদনা করুন । কারণ কিছু দিন, আপনার কেবলমাত্র সালাদ বারের জন্য শক্তি রয়েছে। অথবা আপনি এখানে এসেছেন কারণ আপনি একটি স্বাস্থ্যকর, প্যাকেবল লাঞ্চের সন্ধান করছেন যা আপনাকে দুপুর ২ টা বাজে না ফেলে won ঘটনা যাই হোক না কেন: আমাদের কাছে রেসিপি, হ্যাক এবং রান্নাঘরের শর্টকাট রয়েছে।



দীর্ঘ দূরত্ব সম্পর্কের ঘনিষ্ঠতা সমস্যা
পরিষ্কার রেসিপি উপাদান ফটোএকটি তিন দিন
উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডেটক্স টাকো, অ্যাভোকাডো এবং কাটা বোর্ডে পেঁয়াজSOUP-And-SALAD
পরিষ্কার করুন বাটি মধ্যে diced উত্পাদনটপ টেন ক্লিন
মধ্যাহ্নভোজন কিমচি ও ভাত নুরি জড়িয়েসর্বকালের প্রিয়
গোপ ডিটক্স রেসিপি একটি মার্বেলের টেবিলের উপরে গপ ক্লিন বিউটি বই

গুড পডকাস্টে ডেটোক্স কনভার্ভেশনস

চালু গোপ পডকাস্ট , গুইনেথ এবং এলিস লোহেনেন ডিটোকসিং, ক্লিনজিং, রোজা, সাপ্লিমেন্টস, দীর্ঘায়ু এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে শীর্ষস্থানীয় গবেষক এবং চিকিত্সকদের সাক্ষাত্কার নিয়েছেন। এবং আমাদের অন্যান্য পডকাস্ট সিরিজ উপর গোফেল্লা , কার্যকরী মেডিসিন প্র্যাকটিশনার উইল কোল এবং শেফ সিউমাস মুলেন পুষ্টিবিজ্ঞান এবং এর মতো প্রবণতা সহ সুস্থতার বিভিন্ন দিকগুলি আবিষ্কার করেন explore কেটোজেনিক ডায়েট ।

বিভিন্ন মাছের লেজ একে অপরের মুখোমুখিডেটাক্সগুলিতে GWYNETH,
পরিষ্কার এবং কিভাবে
সে খাই পিং পং বল, প্লাস্টিকের খড় এবং একটি প্লাস্টিকের কাপ photoবিজ্ঞান যা বলে
প্রায় বিরল শীরা লেঞ্চেউস্কির চিত্র, এমএস, আরডিবিনা মূল্যে
বিতরণ গা dark় রঙের ছাঁচের চিত্রকীভাবে এড়ানো যায়
বাতিল যে রাসায়নিক
হরমোনস বিভিন্ন সবুজ শাকসব্জির ছবিরজনী এবং
আলেজান্দ্রো জঙ্গার কাটা টমেটো শট বন্ধ করুনমূলগুলি
জালিয়াতি

আরও উত্তরগুলি উত্তর পান

আমাদের বিজ্ঞান ও গবেষণার সিনিয়র ডিরেক্টর, গার্ডা এ্যান্ডম্যান, ডিটক্স বা ক্লিন্স সম্পর্কে সর্বাধিক প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা প্রশ্নের উত্তর দিয়েছিলেন এবং আমরা সাধারণ পরিবেশের বিষের সংক্রমণকে কীভাবে কমিয়ে আনতে পারি এবং সম্পর্কিত থেকে নিরাময় করতে পারি সে সম্পর্কে আরও জানতে আমরা ক্ষেত্র জুড়ে বিশেষজ্ঞদের সাক্ষাত্কার নিয়েছি related স্বাস্থ্য সংক্রান্ত.



আমি আমার টোটেম প্রাণীটি কীভাবে সন্ধান করব
রান্নাঘরের একটি পরিবার একে অপরের দিকে তাকিয়ে আছেজার্ডাকে জিজ্ঞাসা করুন: আপনার সমস্ত ডিটক্স প্রশ্ন arsাকনা দিয়ে জারের অভ্যন্তরে বিভিন্ন খাবারকী জানবেন?
ভারী ধাতু লেবেল idsাকনা সহ জারের অভ্যন্তরে বিভিন্ন খাবারলুকিয়ে রাখা
টক্সিক ছাঁচ বিভিন্ন প্লাস্টিকের বোতল এবং অ্যালুমিনিয়াম ক্যানকিভাবে এড়াতে
নিখুঁত বাসস্থান বিভিন্ন প্লাস্টিকের বোতল এবং অ্যালুমিনিয়াম ক্যান6 সাধারণ টক্সিক কেমিক্যালস বিভিন্ন প্লাস্টিকের বোতল এবং অ্যালুমিনিয়াম ক্যানসমাধানগুলি
মাইক্রোফাইবার পলিউশন

হোম ডেটক্স

এখান থেকেই আমরা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা শুরু করি, ঘরে বিষাক্ত পদার্থ বহন করে এমন জিনিসগুলিকে পিছনে ফেলে ফেলা এবং বর্জ্য হ্রাস করতে, পরিবেশে সহজতর হতে এবং আমাদের নিজস্ব মঙ্গল এবং আনন্দকে সর্বাধিক করে তোলা general

পরিষ্কার রেসিপি উপাদান ফটো10 সহজে স্বয়
কম তৈরি করার জন্য
ডেইলি ওয়েস্ট টাকো, অ্যাভোকাডো এবং কাটা বোর্ডে পেঁয়াজকেনাকাটা
বাল্ক বিন বাটি মধ্যে diced উত্পাদনপ্যান্ট্রি ডিটক্স কিমচি ও ভাত নুরি জড়িয়েবিপিএ — এবং এটি
প্রতিক্রিয়া — IN
খাদ্য প্যাকেজিং

ব্যক্তিগত যত্নের ডেটক্স

অনেক প্রচলিত সৌন্দর্য এবং ব্যক্তিগত যত্ন পণ্য (আইনত) এন্ডোক্রাইন বিঘ্নকারী এবং কার্সিনোজেন ধারণ করে। সুসংবাদ: এখানে মানসম্পন্ন ক্লিন অদলবদল করতে হবে। নতুন, বিলাসবহুল এবং পরিষ্কার সৌন্দর্যে কার্যকর কী তা অন্বেষণ করতে (সুন্দর) খরগোশের গর্তটি পড়ে যান।

হিংসার মূল কারণ কি?
চোখ বন্ধ করে খড়ের টুপিতে মহিলার গুলি করা বন্ধ করুনএকটি ডকুমেন্টারি
বিউটি শিল্প একটি ধূসর পৃষ্ঠের উপর গন্ধযুক্ত করাটক্সিক সানক্রেন থেকে দূরে থাকা ধূসর রঙের হুডি জ্যাকেটে একটি মহিলার শট বন্ধ করুনকেন এখনও টেক্সটিক হয়
সৌন্দর্য মধ্যে সংখ্যক
পণ্য?

সংবেদনশীল এবং উদ্যমী ডিটক্স

আপনি শারীরিক দিয়ে শুরু করতে পারেন তবে দেখতে পাবেন যে শরীর, মন এবং আত্মা নিরবচ্ছিন্নভাবে সংযুক্ত রয়েছে।



বিভিন্ন রঙের শাকসব্জিতে ভরা একটি বাক্সট্রমা প্রক্রিয়াজাতকরণ
একাকীত্বের তার নীচে একটি রাস্তা দিয়ে সূর্যাস্তের আকাশআমাদের উদ্বেগ কী
মার্কিন বলুন মহিলা অন্য মহিলার উপর রিকি সঞ্চালনএনার্জি নিরাময়কারী, পরিচায়ক,
এবং মিডিয়াম একটি আইটেম সেট আপ বেশ কয়েকটি আইফোনবিজ্ঞান এবং রহস্য
শক্তি নিরাময়ের রৌপ্য বর্ণের খনিজ শিলার পাশে নীচে বাম কোণে দ্য ক্লিয়ারিটি ক্লিজ বইটিস্থান তৈরি করা
বিভিন্ন ইমোশনস তাদের দুএকটি প্রাকৃতিক পদ্ধতি অনুধাবন করতে পারেন
পরিবর্তন পরিবর্তন করুন
এক মুহূর্ত?

নিরাময় বা হিট করার জায়গাগুলি রিফ্রেশ করুন

গভীর ডিটক্সিফিকেশন, ক্যাথারসিস এবং নিরাময়ের জন্য প্রোগ্রাম রয়েছে। রিসর্ট, সুস্থতা কেন্দ্র এবং স্পা রয়েছে যা উইকএন্ড রিট্রিটস বা এক-এক-এক সেশনে বিশেষীকরণ করে। এবং আরও সবসময় আছে ভ্রমণ অভিজ্ঞতা পরীক্ষা করতে.

চিকিত্সা কেন্দ্র
ইনটেনস জন্য
নিরাময় সুস্থতা এবং
ডিটক্স রিট্রিটস ইনফ্রেড সৌনা
এবং ডেটক্স স্পেস 9 নিরাময়কারী
এই হোটেলগুলি তৈরি করুন
ট্রিপটি জেনে নিন