স্বাস্থ্যকর এনওয়াইসি গাইড

স্বাস্থ্যকর এনওয়াইসি গাইড

যদিও এটি এলএই স্বাস্থ্য-কেন্দ্রিক শহর হওয়ার সমস্ত কৃতিত্ব অর্জন করে, নিউইয়র্কের সুস্থতার দৃশ্যটি দিন দিন আরও বড় হয়ে উঠছে। স্বাস্থ্যকর রেস্তোঁরাগুলি এবং জুসের বারগুলি প্রতিটি কোণে উঠছে এবং ওয়েস্ট সাইড হাইওয়ে, হাই লাইন এবং সেন্ট্রাল পার্কের মাঝখানে প্রচুর বহিরঙ্গন জায়গা রয়েছে যেখানে দৌড়াতে এবং ট্রল করতে হবে। ইতিমধ্যে, পুরানো প্রিয় (কল্পিত মত গ্রিনউইচ হোটেলে শিবুই স্পা ) বরাবরের মতো আকর্ষণীয়। নীচে, শহরে একটি পরিষ্কার-খাওয়ার, স্ব-যত্ন-কেন্দ্রিক সপ্তাহের জন্য আমাদের প্রিয় কয়েকটি স্বাস্থ্যকেন্দ্রিক স্পট।

আমার বান্ধবী আমাকে পর্নো দেখছে

কর

  • ইকুইনক্স টায়ার এক্স ট্রেনিং সেশন

    ইকুইনক্স টায়ার এক্স ট্রেনিং সেশন

    ইকুইনক্স, কলম্বাস সার্কেল | 212.871.0425

    ইকুইনক্সের সাম্প্রতিক পুনরায় ব্র্যান্ডেড টিয়ার এক্স প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম - তাদের দেওয়া সবচেয়ে বিস্তৃত fitness ফিটনেস বিজ্ঞানের উপর গভীর-ডুব দেয়। আপনার প্রথম সেশনে, আপনি বিপাকীয় পরীক্ষা, একটি 3-ডি বডি স্ক্যান এবং খাওয়া এবং ফিটনেসের অভ্যাস সম্পর্কে দীর্ঘ প্রশ্নাবলী সহ একাধিক ফিটনেস মূল্যায়নের মধ্য দিয়ে যাবেন। সমস্ত ডেটা আমলে নিয়ে, প্রশিক্ষক আপনার নির্দিষ্ট দেহের ধরণ, বিপাক এবং লক্ষ্যগুলিতে একটি পূর্ণাঙ্গ খাদ্য এবং ফিটনেস প্রোগ্রামটি তৈরি করবেন। সমস্ত ডেটা ত্রৈমাসিক পর্যালোচনা করা হয়, যাতে আপনি (আক্ষরিক) দেখতে পারবেন যে আপনি কতদূর এসেছেন। টিয়ার এক্স শুধুমাত্র কলম্বাস সার্কেল, হাইলাইন, ট্রিবিকা এবং পশ্চিম ৯ nd তম উপলক্ষে উপলভ্য, তবে জিমটি প্রতিটি জায়গাতেই অন্যান্য স্তরের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের প্রস্তাব দেয় (যা এই সময়ে শহরের প্রতিটি পাড়া)।



  • কেঁদ্রীয় উদ্যান

    কেঁদ্রীয় উদ্যান

    কেঁদ্রীয় উদ্যান

    ম্যানহাটনের মাঝামাঝি এই বিশাল, মনুষ্যসৃষ্ট, parkতিহাসিক পার্কটি কেবল এমনই জিনিস হতে পারে যা শহরের বহু নাগরিকের জীবনকে বহনযোগ্য করে তুলেছে: একর সবুজ জায়গার সাথে এটি একটি পাবলিক মরুদ্যান যা অবিশ্বাস্য খেলার মাঠ, সুইমিং পুল, পাবলিক কনসার্টের প্রস্তাব দেয় , চলমান ট্র্যাক, কুকুরের পার্ক, গন্ডোলা ডটেড হ্রদ, একটি বাথ হাউস, একটি দুর্দান্ত চিড়িয়াখানা এবং জন লেনন স্মৃতিসৌধ। এটি একটি বিস্ময়কর জায়গা.



  • চেলসি পাইয়ার্স

    চেলসি পাইয়ার্স

    23 তম সেন্ট এবং হাডসন রিভার পার্ক, চেলসি | 212.336.6666

    হাডসন নদীর ধারে একটি গিরির উপর অবস্থিত, এই বিশাল স্পোর্টস কমপ্লেক্সটি 'যদি আপনি এটি তৈরি করেন তবে তারা আসবে' মানসিকতার বাইরে চলে। এবং এটি সত্য: এখানে আপনি সারাবছর আইস স্কেটিং, একটি রক ক্লাইম্বিং ওয়াল, জিমন্যাস্টিকস, সকার, একটি ড্রাইভিং রেঞ্জ এবং আরও অনেক কিছু পাবেন যা সমস্ত একটি ছড়িয়ে ছাদের নীচে অবস্থিত।

  • হ্যাভেন

    হ্যাভেন কিচেন

    109 ডাব্লু। 17 শে সেন্ট, চেলসি | 212.929.7900



    আমরা এখানে ধারণার সাথে বেশ ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছি: প্রতিষ্ঠাতা অ্যালিসন কেইন একটি ক্যারিজ হাউসকে একটি রান্না স্কুল / সাপার ক্লাবে রূপান্তরিত করেছেন, যেখানে অঞ্চল শেফরা ভিয়েতনামিজ খাবার রান্না করা থেকে শুরু করে আঠা এবং অ্যালার্জেন মুক্ত বেকিংয়ের জন্য ভিয়েতনামিজ খাবার রান্না করে সবকিছুতে ক্লাস করে। খাবারটি তৈরি হয়ে গেলে, অংশগ্রহণকারীরা চেয়ার ধরে এবং লুটগুলি একসাথে খায়।

  • সিটি বাইক

    সিটি বাইক

    এনওয়াইসিতে এখন হাজার হাজার সিটি বাইক রয়েছে, প্রতিটি পাড়ায় ছড়িয়ে ছড়িয়ে থাকা 500 টি পোর্টের মাধ্যমে অ্যাক্সেসযোগ্য। সংক্ষেপে, আপনি একটি 24 ঘন্টা ($ 10) সাপ্তাহিক দীর্ঘ ($ 25), বা বার্ষিক পাস (9 149) কিনে নিন এবং তারপরে শহর ঘুরে দেখার জন্য যতগুলি বাইক প্রয়োজন ততটুকু বাছাই করে ফেলে দিতে পারেন। যখন প্রচুর মনোনীত বাইক লেন রয়েছে, সাবধানতার সাথে চড়ুন, কারণ ক্যাব ট্র্যাফিক দ্রুতগতিতে চলেছে!

খাওয়া

  • abcV

    abcV

    38 পূর্ব 19 তম সেন্ট, ইউনিয়ন স্কয়ার | 212.475.5829

    এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে আমরা শেফ জিন-জর্জেস ভোনজারিচেনের ভালবাসি এবিসি কিচেন বিশ্বের অন্যান্য অংশের সাথে - এবং তার সংলগ্ন এবং খুব নতুন রেস্তোঁরা abcV, যা একই GMO- মুক্ত, টেকসই নীতিশাস্ত্রকে সমানভাবে অত্যাশ্চর্য প্রভাবিত করে certainly অবশ্যই ব্যতিক্রম নয়। সকাল ৮ টায় শুরু হওয়া একটি প্রাতঃরাশের পরিষেবা সহ, এবিসিভি ওমেগা বীজ মাখন থেকে কাঁঁচা বাদামের দুধ, বুনো নীলচেবী, শিং, চিয়া এবং খেজুরের সাথে আঠালো-মুক্ত বাদাম প্যানকেকস, দুপুরের খাবার এবং ডিনার মেনুতে যা অবিশ্বাস্য এবং বৈচিত্রময় উদ্ভিদ নিয়ে গর্ব করে তা অফার করে- বেসড থালা - বাসন, প্রত্যেকের জন্য সত্যিই কিছু আছে। আপনি এখনও পিছনে শক্তি-মধ্যাহ্নভোজন করতে পারেন, আপনি তাড়াতাড়ি অর্ডার করতে পারেন, বা বারে বসে তাজা চাপযুক্ত রস, সুস্থতা টোনিকস (যা অ্যাডাপটোজেন, রোডিয়োলা এবং অশ্বগন্ধা বৈশিষ্ট্যযুক্ত) বা কম্বুচা আপনার জিনিস নয়, তারা একটি ককটেল মেনুও রাখুন।

  • এবিসি কিচেন

    এবিসি কিচেন

    35 ই 18 তম সেন্ট, ইউনিয়ন স্কয়ার | 212.475.5829

    শেফ জিন-জর্জেস ভোনগারিচেন দ্বারা পরিচালিত, এবিসি হোমের সাথে সংযুক্ত এই শীতল, সবুজ-সাদা জায়গা nearby এটি নিকটবর্তী ফার্ম এবং সমবায় থেকে উদ্ভাবিত, মৌসুমী এবং স্থানীয় রান্নার মন্দির। ভাড়াটি GMO- মুক্ত, এবং কীটনাশক, সিন্থেটিক সার, কীটনাশক, অ্যান্টিবায়োটিক এবং হরমোন ছাড়াই বেড়ে ও তৈরি হয়ে যায়, এমন ধাক্কাটি এতটা আসে না। এটি অবাক করার মতো নয় কারণ আপনি প্লেটটিতে স্বাদযুক্ত প্রবাদটি স্বাদ নিতে পারবেন, গরম মাখনের সসে ঘরে তৈরি রিকোটা র্যাওলি বা ভাজা জৈব মুরগির আকারেই হোক।

  • বাই CHCHE

    বাই CHCHE

    185 ব্লেকার সেন্ট, গ্রিনিচ ভিলেজ | 212.290.8000

    ক্লো কসকের্লি রান্নার স্কুল থেকে সতেজ ছিলেন যখন তিনি একটি পর্ব জিতেছিলেন কাপকেক যুদ্ধ একটি ভেগান কাপকেক রেসিপি সহ: তিনি সেই শো বা অন্য কোনও টেলিভিশনে রান্না প্রতিযোগিতায় প্রথম ব্যক্তি ছিলেন। তিনি সেই থেকে ওয়েস্ট ভিলেজে একটি নৈমিত্তিক রেস্তোঁরা খুললেন (অন্যরা অনুসরণ করবে), একটি আরাধ্য অভ্যন্তর (ডোরাকাটা কাঠের মেঝে, রঙিন টাইলস, ঝুলন্ত দোল) এবং প্রাক-প্যাকেজযুক্ত খাবারের সাথে একটি সামান্য ফ্রিজ। মেনুটি মসৃণতা, জুস এবং দুর্দান্ত ভেগান বার্গারের দিকে মনোনিবেশ করার পরেও আপনি তার বিখ্যাত কাপকেকগুলি বেছে নিতে পারেন।

  • মারিয়া থেকে

    মারিয়া থেকে

    19 কেনমার সেন্ট, নোলিতা | 212.966.3058

    নোলিতার ডি মারিয়া কতটা আড়ম্বরপূর্ণ সে সম্পর্কে আপনি অনেক কিছু শুনতে পাবেন (এবং ইনস্টাগ্রামে প্রস্তুতও): উজ্জ্বল, সূর্যে ভরা ন্যূনতম স্থানটি তার নমনীয় আসবাব এবং সাদা রঙযুক্ত ইট গরম করার জন্য প্রচুর নরম পৃথিবী টোন এবং একটি সুন্দর বার তালিকাভুক্ত করে দেয়াল চমত্কার সিরামিক প্লেট থেকে স্টাফদের স্ট্রিপড এভারলেন ডিজাইনের ইউনিফর্ম পর্যন্ত সমস্ত কিছুই খাবার নিজেই ফটোজেনিক — যা অবশ্যই ফটোজেনিকের চেয়ে অনেক বেশি। ক্যামিলি বেসেরা দ্বারা পরিচালিত (আগে নেভি এবং ক্যাফে হেনরির আগে) মেনুটি মুহূর্তের মধ্যে সজ্জিত, উন্নত স্বাস্থ্যকর ফেভারিট (ভাবেন: মরিচ-হলুদ হাড়ের ঝোল দুধ-ফেনা, ভেষজ এবং সরিষার তেলের তেল মূলা এবং জিকামার সালাদ সহ) বেট বোরানি, আখরোট এবং পুদিনা সহ মিষ্টি আলু)। তাদের বিখ্যাত ফায়ার ড্রাগন বাটি — হলুদ পোচ ডিম, উত্তরাধিকারী শিম, অ্যাভোকাডো এবং তারাগন তাহিনী ah মিস করা উচিত নয়। ছবি: নিক্কি ব্র্যান্ড

  • জামস

    জামস

    1414 ষষ্ঠ অ্যাভে।, মিডটাউন | 212.703.2007

    শেফ জোনাথন ওয়াক্সমান ছিলেন এলিস ওয়াটার্সের অন্যতম অন্যতম প্রোটেস্ট এবং সান্তা মনিকার চেজ পানিস এবং মাইকেলের প্রতিরোধের পরে, তিনি নিউইয়র্কের ক্যালিফোর্নিয়ার স্টাইলের রান্নাটি সবচেয়ে বেশি নতুন করে এনেছিলেন। 1 হোটেল সেন্ট্রাল পার্কে তাঁর নতুন রেস্তোঁরা তার প্রথমবারের নিউইয়র্ক অপারেশনের নামটি পুনরুত্থিত করে এবং একই, মৌসুমী রান্নাটিকে সহজ, স্ক্যান্ডিনেভিয়ান-স্টাইলের নকশার সাথে একটি প্রশস্ত কোণে স্থান এনে দেয়। এটি হোটেলের সাথে সংযুক্ত থাকায়, ইভেন্ট এবং উদযাপনের জন্য বেশ কয়েকটি ব্যক্তিগত কক্ষ উপলব্ধ। স্পষ্টতই, মুরগি পান।

  • জৈব অ্যাভিনিউ

    জৈব অ্যাভিনিউ

    206 ই। 86 ম সেন্ট, আপার ইস্ট সাইড | 212.358.0500

    জৈব এভিনিউ ২০০২ সালে আত্মপ্রকাশ করেছিল এবং তাদের পাঁচ দিনের রস প্রোগ্রামগুলির ফলাফলগুলি বেশ আশ্চর্যজনক ছিল, এছাড়াও তাদের রস এবং মসৃণতা (বিশেষত নারকেল মেল্ক মিশ্রণগুলি) এতই সুস্বাদু ছিল যে আমরা যখনই শহরে থাকতাম তখন আমরা সেগুলি সন্ধান করতাম। 2015 সালের শেষের দিকে তারা দুঃখের সাথে বন্ধ হয়ে গেছে, তবে সম্প্রতি এনওয়াইসিতে বেশ কয়েকটি জায়গা পুনরায় খোলে। রস ছাড়াও, তারা স্বাস্থ্যকর প্রস্তুত খাবার সরবরাহ করে, এটি দ্রুত মধ্যাহ্নভোজনের জন্য একটি ভাল পছন্দ করে তোলে।

  • লিটল পার্ক

    লিটল পার্ক

    85 ডাব্লু। ব্রডওয়ে, ট্রিবিকা | 212.220.4110

    লিটল পার্ক আসলে বিশাল। এটিতে বনভোজন এবং বিস্ট্রো টেবিল, প্লাশ বুথ রয়েছে এবং এটি ট্রাইবিকার পুরো কোণটি দখল করেছে (দ্য স্মিথ হোটেলের ঠিক নীচে)। গভীর রাতে প্রকাশকারীদের জন্য, সংলগ্ন সান্ধ্যকালীন বার মিক্সোলজিস্ট অ্যান রবিনসনের উদ্ভাবনী ককটেলগুলিতে চুমুক দেওয়ার জন্য একটি আরামদায়ক জায়গা। সর্বাধিক মরসুমে সাবলীল মেনুটি তৈরি করার জন্য শেফ অ্যান্ড্রু কার্মেলিনী জৈবিক উত্পাদন, ঘাস খাওয়ানো মাংস এবং উত্তরাধিকারী শস্যের জন্য স্থানীয় কৃষক, পালক এবং পালককে ট্যাপ করেছেন। Traditionalতিহ্যগত প্রাতঃরাশের ভাড়ার পাশাপাশি মধ্যাহ্নভোজন এবং রাতের খাবারের জন্য এখানে আসুন।

  • রান্নাঘর পুষ্টি

    রান্নাঘর পুষ্টি

    95 গ্রিনিচ এভে।, পশ্চিম গ্রাম | 212.242.6115

    পুষ্টিবিদ মারিশা লিপার্টের মালিকানাধীন, এই সুন্দর ডিজাইনের ক্যাফেটি দিনভর সুস্বাদু ফ্রিটাটা এবং বাদামের দুধের ল্যাটস থেকে শুরু করে হৃদয়যুক্ত শস্যের বাটি পর্যন্ত স্বাস্থ্যকর ভাড়া দেয়। দ্রুত, সুষম খাবারের দুর্দান্ত উত্স হওয়ার পাশাপাশি ক্যাফেটি সুন্দরভাবে বাছাই করা হোমওয়্যার এবং স্বাস্থ্যকর কুকবুকের একটি বিজো সংগ্রহও বিক্রি করে।

  • লাইফথাইম

    লাইফথাইম

    আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের 410 অ্যাভিনিউ, গ্রিনিচ ভিলেজ | 212.420.1600

    আমাদের উপর মৃত প্রহরী না

    এই দোকানটি চিরকালই রয়েছে, এবং এখানকার জ্ঞাত জ্ঞাত কর্মীরা আপনাকে কল্পনা করতে পারেন এমন আক্ষরিক কোনও স্বাস্থ্যকর, অসম্ভব-প্রাপ্ত উপাদান খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে। রান্না হচ্ছে না? এছাড়াও রয়েছে একটি ভেগান বেকারি, একটি রস বার এবং প্রচুর পরিমাণে জৈবিক স্ন্যাকস।

  • সউন

    সউন

    210 ষ্ঠ 6 তম অ্যাভ। সোহো | 212.807.7421

    York০ এর দশকের পর থেকে নিউইয়র্কের একটি মূল ভিত্তি, সোইউনে প্রচলিত তত্ত্বটি একটি পুরাতন স্কুল জাপানি-ভিত্তিক ম্যাক্রোবায়োটিক: মেনুতে কোনও মাংস, দুগ্ধ বা ডিম নেই এবং নির্দিষ্ট ভিজি নিষিদ্ধ। কেউ তর্ক করতে পারে যে ম্যাক্রো প্লেটের সংস্কৃতিটি এখানেই শুরু হয়েছিল তবে মেনুতে প্রচুর পরিমাণে অন্যান্য গা dark় সবুজ ভেজি, শস্য, মটরশুটি এবং মাছ রয়েছে যাতে আপনি আনন্দিতরূপে সেভ বোধ করতে পারেন। সালমন বা কালো কডকে তেরিয়াকির সস দিয়ে ইউবা অর্ডার করা যেতে পারে, টোফু “স্কিনস” একটি তামারি কম্বো ঝোলের মধ্যে চীনা বাঁধাকপি, গাজর এবং স্ক্যালিয়নের সাথে পরিবেশন করা হয়। উভয় ডাউনটাউন স্পেস (অন্যটিতে রয়েছে পূর্ব গ্রাম ) হালকা ভরা এবং খুব কম সজ্জিত। বোনাস: তারা সরবরাহ করে।

  • শ্রেষ্ঠত্ব বার্গার

    শ্রেষ্ঠত্ব বার্গার

    430 ই। 9 ম সেন্ট পূর্ব গ্রাম | 212.256.1192

    বৌদ্ধ ব্রুকস হেডলির (পূর্বে ডেল পোস্টোর প্যাস্ট্রি শেফ) রাকিশ নিরামিষাশী খাবার গ্রহণের মাধ্যমে সুপরিয়ালিটি বার্গার নিজের জন্য একটি নাম তৈরি করেছিলেন। মেনুটি সংক্ষিপ্ত, তবে আপনি সত্যই বাজে পছন্দ করতে পারবেন না — ছোট-তবে-শক্তিশালী ভেজি বার্গার, একটি স্লোপি ডেভ (তাদের স্লোপি জোয়ের সংস্করণ) এবং বার্ন-ব্রোকোলির সালাদ স্ট্যান্ডআউট। ডার স্পেশাল সোনার মটরশুটি থেকে পার্সলে দিয়ে মটর শুট পেপিটা পেস্টো সহ কাবোচা স্কোয়াশ range কয়েকটি আসনের একটির দখল মূলত একটি প্রতিযোগিতামূলক খেলা, তাই আপনার খাবারটি টম্পকিনস স্কয়ার পার্কে নিয়ে যান এবং একটি বেঞ্চ ধরুন। তাদের পরীক্ষা করুন ইনস্টাগ্রাম ফিড দৈনন্দিন বিশেষ জন্য। (দ্রষ্টব্য: উচ্চতা বার্গার মঙ্গলবার বন্ধ আছে।)

  • কসাই

    কসাই কন্যা

    19 কেনমার সেন্ট, নোলিতা | 212.219.3434

    প্রাক্তন শেফ জোয়া কার্লটনের উপর নির্ভর করুন সতেজতা , আরেকটি তারার ব্রাঞ্চ স্পট খুলতে সহায়তা করতে to নোলিতার কেনমারে স্ট্রিটকে কাঁপানো কোণে সেট আপ করুন, কসাইয়ের কন্যা যে ধরণের নিরামিষ ভাড়ার বিষয়ে ভাল লাগতে পারেন তা সরবরাহ করেন — তাদের প্রাতঃরাশের স্যান্ডউইচ-এর সংস্করণে একটি ডিম, কাজু পনির, ক্যাল এবং টমেটো জ্যামের একটি ইংরাজির মাফিনে রয়েছে জৈব মুইসলি তাজা ফল এবং বাদামের দুধের সাথে শীর্ষে রয়েছে। ঠান্ডা চাপযুক্ত রস সহজেই অভ্যাস করা যায় — মধু মৌমাছি, আঙুর, হলুদ, ইউজু, কুমকাত, মধু এবং মৌমাছির পরাগ সর্দি-কাশির প্রতিরোধের জন্য ভাল good মিনিমালিস্ট (তবে ইনস্টাগ্রাম-রেডি) সজ্জাতে বড় চিত্রের উইন্ডোজ, ব্লিচড কাঠ এবং মাংসের হুক থেকে ঝুলানো ইটের উত্পাদন ঝুলানো থাকে এবং ভেষজ আক্রান্ত বারের পিছনে আবদ্ধ থাকে।

স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য

  • শেন বিউটি

    শেন বিউটি

    315 কোর্ট সেন্ট, কোবল হিল | 718.576.2679

    শেন বিউটি ব্রুকলিনের পাতাল রেলটিকে একেবারেই উপযোগী করে তুলতে, পরিষ্কার, উজ্জ্বল এবং মার্জিতভাবে গিরিযুক্ত জায়গাতে কেট লোগান এবং পার্সি অ্যান্ড রিডের মতো একচেটিয়া, কুলুঙ্গি ব্র্যান্ডের বর্ধমান পরিসীমা সরবরাহ করে। এখানে সমস্ত কিছু সুপার ক্লিন এবং অ-বিষাক্ত including গোপ ‘ক্লিন স্কিনকেয়ারের নিজস্ব লাইন, যা একটি দুর্দান্ত আশ্চর্যজনক স্পর্শ।

  • টেনওভারটেন

    টেনওভারটেন

    112 রেড সেন্ট, ট্রিবিকা | 212.406.1010

    এটি আপনার নিয়মিত পাড়া মানি / পেডি জয়েন্ট নয়। ট্রিবিকার স্রোতের উপরে সেট আপ করুন, নিম্ন-কী স্পেসটি মধ্য শতাব্দীর আধুনিক প্রাচীন পুরানো জিনিসগুলির সাথে সজ্জিত (আপনি কোনও বড় আকারের ম্যাসেজ চেয়ার পাবেন না) এবং প্রযুক্তিবিদরা অবিশ্বাস্যভাবে সু প্রশিক্ষিত are তারা কিডি ম্যানিকিউর, ঘরে বসে অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং সর্বোপরি, তারা দেরিতে খোলা থাকে। তাদের পোলিশ লাইন 8-বিনামূল্যে।

  • এয়ার প্রাচীন বাথ

    বায়ু প্রাচীন বাথ

    88 ফ্র্যাংকলিন সেন্ট, ট্রিবিকা | 212.274.3777

    ট্রিবিচায় দূরে সরে যাওয়া, এটি নিউইয়র্ক শহরের অন্যতম সেরা স্পা সিক্রেটস - এটি হোয়াইট অ্যান্ড ব্ল্যাকের মন্দিরের মতো দেখতে কিছুটা দেখা যায় সিংহাসনের খেলা । আপনি একটি মোমবাতি জ্বালানো সিঁড়িতে অনেকগুলি স্নান এবং বাষ্প কক্ষের সমান মেজাজযুক্ত স্থানে নেমে আসুন (গরম থেকে আইস-এফ-ইনগ্রেড ঠাণ্ডা থেকে শুরু করে এক ধরণের অতিরিক্ত লবণের সংস্করণে সমস্ত তাপমাত্রার বিভিন্ন প্রকারের যেখানে আপনি চলেছেন মৃত সমুদ্র), যেখানে আপনি সম্ভবত কিছু সময়ের জন্য স্থির হয়ে থাকতে পারেন। তারা সত্যিই দুর্দান্ত ম্যাসেজগুলি সরবরাহ করে offer ম্যানহাটনের সেরা কয়েকটি, আসলে,

  • আরে

    আরে

    1130 ব্রডওয়ে, ফ্ল্যাটারন | 646.869.3601

    অ্যাক্সেসযোগ্য দাম পয়েন্টে ব্যতিক্রমী স্কিনকেয়ারের জন্য, ম্যাডিসন স্কোয়ার পার্কের পাশের দরজার পাশে অবস্থিত এই ফেসিয়াল স্পাতে যান (সেখানে দ্বিতীয় অবস্থান রয়েছে) ট্রিবিকা )। সদস্যতার বিকল্প, নমনীয় সময়সূচী এবং নিউইয়র্ক রাজ্যের স্বীকৃত এবং লাইসেন্সপ্রাপ্ত এস্টেটিশিয়ানদের হাতে কর্মরত, হ্যাদে শেষ মুহুর্তের সুরের জন্য থামিয়ে রাখতে অনেক বিলাসবহুল ফেসিয়াল স্প্যাসের চেয়ে আরও সুবিধাজনক করে তুলেছেন -আপ।

  • আউর ওয়েলনেস

    আউর ওয়েলনেস

    49 ডাব্লু .৩৩ তম সেন্ট, কোরিটাউন | 212.695.9559

    কোরিটাউনের মাঝখানে স্ম্যাক, এই ভবিষ্যত যৌথ চারটি গ্রোটোসের চারপাশে ঘোরে, যা অন্যথায় পিচ কালো ঘরকে আলোকিত করে। আপনি একটি জেড, কাদামাটি এবং অ্যামেথিস্ট সুনা পাবেন, প্রত্যেকে সত্যিকারের, সত্যই, সত্যই সত্যিকারের ভাল কোরিয়ান স্ক্রাবগুলির জন্য একাধিক ভিজা কক্ষের পাশাপাশি অনেকগুলি ইনফ্রারেড দিয়ে আক্রান্ত হবে। বোনাস হিসাবে, এটি সকাল 10 টা থেকে 2 টা পর্যন্ত খোলা থাকে।

  • গ্রেট জোনস স্পা

    গ্রেট জোনস স্পা

    29 গ্রেট জোন্স সেন্ট, গ্রিনিচ ভিলেজ | 212.505.3185

    তারা এখানে বিভিন্ন দামের সূর্যের নীচে প্রতিটি চিকিত্সা পেয়েছে। আপনি যদি কোনও ম্যাসেজ বা ফেসিয়াল খুঁজছেন না, কেবল ওয়াটার লাউঞ্জ বুক করুন এবং পুল, সাউনা এবং জ্যাকুজি-এর মধ্যে দিন কাটাুন friends বন্ধুদের সাথে করা সত্যিই মজাদার। প্রসবপূর্ব ম্যাসেজটি উল্লেখ করার মতো বিষয়, যা বেশিরভাগ মাতা-মাতা সম্মত হবেন গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত অস্বস্তি হ্রাসে অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর।

  • মাধ্যাকর্ষণ পূর্ব গ্রাম

    মাধ্যাকর্ষণ পূর্ব গ্রাম

    515 ই। 5 ম সেন্ট, # 1 এ, পূর্ব গ্রাম | 212.388.9788

    এর নাম থেকেই বোঝা যাচ্ছে, গ্র্যাভিটি ইস্ট ভিলেজ মাধ্যাকর্ষণ ভিত্তিক উপনিবেশগুলিতে বিশেষীকরণ করেছে যার অর্থ পানির প্রবাহ এবং বাহিত প্রবাহ একসাথে ane মাধ্যাকর্ষণটিরও অনেক বেশি ইনফ্রারেড সৌনা রয়েছে, যা একটি সম্পূর্ণ ডিটক্সের জন্য চমৎকার পরিপূরক।

  • অভ্যন্তরীণ সুস্থতার জন্য পাইপার কেন্দ্র

    অভ্যন্তরীণ সুস্থতার জন্য পাইপার কেন্দ্র

    73 স্প্রিং সেন্ট, স্টি। 305, সোহো | 212.925.0203

    প্রতিষ্ঠাতা ট্রেসি পাইপার চাইনিজ ভেষজবিজ্ঞান এবং কোলন হাইড্রোথেরাপিতে বিশ বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা নিয়ে এসেছিলেন, যা তাঁর বিশ্বাস, তাঁর ওয়ান স্টপ ক্লিনজিং সেন্টারে বদহজম থেকে শুরু করে রিঙ্কেল পর্যন্ত সমস্ত কিছুতে সহায়তা করতে পারে। যাদের রিচার্জের প্রয়োজন তাদের জন্য শুকনো ত্বকের ব্রাশিং, লিম্ফ্যাটিক ড্রেনিং ডিটক্স র‌্যাপ এবং ইনফ্রারেড সুনা সেশন রয়েছে, যা বিপাককে বাড়ানোর লক্ষ্যে রয়েছে। তার টেক কর্মীদের মধ্যে একটি জীবিত রক্ত ​​বিশ্লেষক, কোলন থেরাপিস্ট এবং উচ্চ ব্যক্তিগতকৃত সেশনের জন্য ইন-হাউস নার্স প্র্যাকটিশনার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

থাকা

  • গ্রিনউইচ হোটেল

    গ্রিনউইচ হোটেল

    377 গ্রিনউইচ সেন্ট, ট্রিবিকা | 212.941.8900

    হোটেলটি বিস্ময়করভাবে নির্জন এবং ব্যক্তিগত থাকার প্রস্তাব দেয়, যখন সাইটটিতে রেস্তোঁরা, লোকান্দা সবুজ , আমাদের প্রিয় ট্রিবিকা হান্টগুলির মধ্যে একটি। পরিমিতরূপে ভূমধ্যসাগরীয়ভাবে, এখানে সজ্জিত সজ্জিত ঘরগুলি আরামদায়ক এবং বাতাসযুক্ত, ততক্ষণে একটি অবিশ্বাস্য শিবুই স্পা, একটি পুল এবং বাষ্প ঘর এবং একটি নির্জন উঠান রয়েছে যা আপনি কেবল কফি এবং সকালের কাগজ চাইলেই নিখুঁত গন্তব্য। আমাদের কাছে এখানে আশ্চর্যজনক traditionalতিহ্যবাহী ম্যাসেজ রয়েছে যে তারা প্রাকৃতিক এবং জৈব পণ্য ব্যবহার করে, বেশিরভাগ অংশে, এটি একটি বিশাল বোনাস।

    কিভাবে আধ্যাত্মিকভাবে একটি বাড়ি পরিষ্কার করা যায়
  • হাই লাইন হোটেল

    হাই লাইন হোটেল

    180 দশম এভে।, চেলসি | 212.929.3888

    এই ষাট কক্ষের বুটিক হোটেলটি মাটিতে বসেছিল যা আসলে প্রথম দিকের একটি আপেল বাগানের মতো — যদিও ফেডারেল রক্ষিত historicতিহাসিক বিল্ডিং (পূর্বে জেনারেল থিওলজিকাল সেমিনারি) 1800 এর দশক অবধি নির্মিত হয়নি। কক্ষগুলি নিজেরাই আধুনিক তবে অত্যন্ত স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত, পুরানো প্রাচীন জিনিসগুলির সাথে সজ্জিত এবং একপাশে এক ধরণের টুকরো যা শহরের আশেপাশে উত্সাহিত হয়েছিল। নীচে সুবিধাগুলি হিসাবে, আপনি রাস্তায় সুরক্ষিত একটি আরামদায়ক ছোট উঠোনের রেস্তোঁরা দেখতে পাবেন এবং সি হেলসি মার্কেট মাত্র কয়েক ধাপ দূরে। নামটি ইঙ্গিত দেয়, আপনি ঠিক কাছেই রয়েছেন হাই লাইন আমরা হাঁটার সময় নার্সের কাছে অন সাইট সাইট ইন্টেলিজেনিয়া থেকে একটি কফি তুলতে চাই।

  • ম্যান্ডারিন ওরিয়েন্টাল

    ম্যান্ডারিন ওরিয়েন্টাল

    80 কলম্বাস সার্কেল, ওপার ওয়েস্ট সাইড | 212.805.8800

    টাইম ওয়ার্নার সেন্টার ভবনে সেন্ট্রাল পার্কের উপরে অবস্থিত, ম্যান্ডারিন ওরিয়েন্টালের অবস্থান পঞ্চম অ্যাভিনিউ, ব্রডওয়ে এবং লিংকন সেন্টারের আকর্ষণীয় দূরত্বে। এগুলি সমস্ত দৃশ্যের দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে। সজ্জাটি ম্যান্ডারিনের আধুনিক, এশিয়ান-অনুভূত স্টাইলের বৈশিষ্ট্যযুক্ত, স্পাটি দুর্দান্ত, এবং এখানে একটি দুর্দান্ত উন্মাদ 75 ফুট ল্যাপ পুল রয়েছে।

  • পার্ক হায়াত নিউ ইয়র্ক

    পার্ক হায়াত নিউ ইয়র্ক

    153 ডব্লিউ 57 ম সেন্ট, মিডটাউন | 646.774.1234

    মূলত গ্র্যান্ড, historicতিহাসিক হোটেলগুলির দ্বারা পরিবেশন করা এমন একটি প্রতিবেশী অঞ্চলে, সদ্য খোলা পার্ক হায়াত এমন একটি অভিজ্ঞতা দেয় যা অত্যন্ত আধুনিক। ক্রিশ্চিয়ান ডি পোর্টজ্যাম্পার্ক-ডিজাইনের আকাশচুম্বী, এক 57, সরাসরি কার্নেগি হল জুড়ে বসে এবং শহরের বৃহত্তম স্কোয়ার-ফুটেজ অনুসারে কয়েকটি বৃহত্তম কক্ষ সরবরাহ করে। ইতোমধ্যে, নকশা সংস্থা ইয়াবু পুশেলবার্গের সমসাময়িক অভ্যন্তরীণ আধুনিকতা এবং স্বাচ্ছন্দ্যের মধ্যে নিখুঁত ভারসাম্য রোধ করে। বোনাস: 13,000 বর্গফুট স্পা নলাই, যা একটি ফিটনেস রুম, 65 ফুট ল্যাপ পুল এবং ছয়টি স্যুট বালি কোয়ার্টজ বেডে চিকিত্সা থেকে সমস্ত কিছু সরবরাহ করে (এনওয়াইসি-তে এটির মতো একমাত্র) সিপিং পর্যন্ত। এই পতন, তারা এমএনডিএফএল ধ্যান স্টুডিওতে অংশীদারিত্ব করে একটি ধারাবাহিক ব্যক্তিগত এবং আধা-বেসরকারী সেশনের অফার করে।