ছদ্মবেশী খামিরের সংক্রমণ আমাদের সকলের রয়েছে — এবং এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

ছদ্মবেশী খামিরের সংক্রমণ আমাদের সকলের রয়েছে — এবং এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

কার্যকরী medicineষধ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অ্যামি মায়ার্স অস্টিন-ভিত্তিক অনুশীলনটি মহিলাদের স্বাস্থ্য বিষয়গুলি সমাধান করার জন্য অনেকাংশে নিবেদিত যা সাধারণ তবে চিকিত্সা করা অত্যন্ত কঠিন। তাদের মধ্যে কিছু বেশি পরিচিত যে অন্যরা উদাহরণস্বরূপ, থাইরয়েড কর্মহীনতা অন্যদের মত ক্যান্ডিদা , হিসাবে ব্যাপকভাবে বোঝা হয় না। মায়ার্স বলেছেন যে দশটি রোগীর মধ্যে তিনি দেখেন তাদের মধ্যে নয়টি ক্যান্ডিডা (খামিরের একধরণের) বৃদ্ধি পেয়েছে এবং তিনি অনুমান করেছেন যে প্রায় অর্ধেক মহিলার মধ্যে কিছুটা ক্যান্ডিডা ভারসাম্যহীনতা রয়েছে, শরীরের সাথে খুব বেশি খামির তৈরি হয় (আমাদের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণের প্রয়োজন এটি) এবং ভাল ব্যাকটেরিয়াগুলিকে অতিশক্ত করা। আমরা যখন শরীরে খামিরের সমস্যার কথা চিন্তা করি আমরা সাধারণত যোনি খামিরের সংক্রমণের কথা ভাবি, তবে ক্যান্ডিডা ওজন বাড়ার লক্ষণগুলি অনেক সূক্ষ্ম এবং দ্ব্যর্থক হতে পারে .g যেমন, ক্লান্তি, ফোলা, একজিমা, খুশকি, চিনির আকাঙ্ক্ষা, একটি খারাপ স্মৃতি। উত্সাহজনকভাবে, যদিও, অত্যধিক বৃদ্ধির চিকিত্সা করা মূলত ডায়েটের বিষয়। নীচে, মায়ার্স তার ক্যান্ডিডা ক্লিন্সের রূপরেখা বর্ণনা করেছেন, পাশাপাশি একটি অতিবৃদ্ধি নির্ণয় এবং এটি থেকে নিরাময়ের মৌলিক বিষয়গুলিও রয়েছে।

ডঃ অ্যামি ময়ার্সের সাথে একটি প্রশ্নোত্তর

প্রশ্ন

ক্যানডিডা কী - এটি দেহে কোথায় থাকে এবং এটি অন্যান্য ছত্রাক এবং খামির সংক্রমণ থেকে কীভাবে আলাদা?



প্রতি

ক্যানডিডা একটি ছত্রাক (যা খামিরের একটি রূপ)। প্রচুর মানুষ 'খামির অতিমাত্রায় বৃদ্ধি' এবং 'ক্যান্ডিদা' শব্দটি আন্তঃবিন্যভাবে ব্যবহার করে এবং বিভিন্ন ধরণের খামির রয়েছে, তবে খামির সংক্রমণের সবচেয়ে সাধারণ রূপ হিসাবে পরিচিত Candida Albicans



ক্যানডিডা আমাদের শরীর জুড়ে অল্প পরিমাণে বাস করে: আমাদের মৌখিক গহ্বর, পাচনতন্ত্র, অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম এবং যোনি ট্র্যাক্টে। এর কাজ হজম এবং পুষ্টির শোষণে সহায়তা করা - এটি যখন আপনার মাইক্রোবায়োমে থাকা ভাল ব্যাকটেরিয়ার সাথে ভারসাম্য বজায় রাখে। আমি মাইক্রোবায়োমকে (মূলত ব্যাকটিরিয়াগুলির ক্লাস্টার, আরও অন্যান্য জীবজন্তু, যা আমাদের ত্বক, নাক, মুখ, অন্ত্রে, মূত্রনালীতে পাওয়া যায়) একটি রেইন ফরেস্ট হিসাবে মনে করি: যখন সবকিছু ভারসাম্য বজায় থাকে তখন শরীরের সাথে সামঞ্জস্য হয় এবং সহজেই চলতে থাকে।

আপনার দেহের ভাল ব্যাকটিরিয়া সম্পর্কিত যখন খুব বেশি ক্যান্ডিডা থাকে তখন সমস্যাটি দেখা দেয় এবং এটি ব্যাকটিরিয়াকে পরাভূত করে, যা ফুসকুড়ি এবং অন্যান্য হজম সমস্যার পাশাপাশি ফাঙ্গাল সংক্রমণ, মেজাজের পরিবর্তন এবং মস্তিষ্কের কুয়াশা ( আরও সম্পূর্ণ লক্ষণ তালিকার জন্য নীচে দেখুন)। লোকে সাধারণত ক্যান্ডিডাটিকে একটি সিস্টেমিক ওভারগ্রোথের সাথে সমান করে। অর্থাৎ। কোনও মহিলায় যোনি খামিরের সংক্রমণ, বা পেরেক ছত্রাক। তবে ক্যানডিডা অতিরিক্ত বৃদ্ধির লক্ষণগুলি সূক্ষ্ম হতে পারে। প্রচলিত ওষুধটি কেবল ক্যান্ডিডেমিয়া হিসাবে পরিচিত ক্যান্ডিডা ওভারগ্রোথের সিস্টেমিক এবং প্রায়শই মারাত্মক রূপকে স্বীকৃতি দেয়, এটি তখনই যখন ক্যান্ডিদা রক্তে আক্রমণ করে। আমি দেখি প্রায় 90% রোগী (যারা অসুস্থ, স্ব-প্রতিরোধ ক্ষমতা, ফুটো আঠা ইত্যাদি রয়েছে) এর ক্যান্ডিডা অত্যধিক বৃদ্ধি পেয়েছিলেন যে মারাত্মক নয়, তাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে চরম বিঘ্নজনক। পছন্দ করুন, বলুন, অ্যাড্রিনাল ক্লান্তি , যা এছাড়াও বিস্তৃত, আপাতদৃষ্টিতে অস্পষ্ট লক্ষণ আছে, প্রচুর medicineষধ দ্বারা ক্যান্ডিডা অতিমাত্রায় এই স্তরটি সত্যই স্বীকৃত নয়।

বিভিন্ন ধরণের খামিরের সংক্রমণের লক্ষণগুলি ব্যাপকভাবে ওভারল্যাপ হয় (যদিও কিছু শরীরের বিভিন্ন অংশে সংক্রমণের কারণ হয়ে থাকে) এবং চিকিত্সার বেশিরভাগ অংশ একই is ল্যাব কাজ (আরও নীচে) আপনি কোন ধরণের খামির সংক্রমণ হতে পারে তা পার্থক্য করতে পারে।



প্রশ্ন

কী কারণে ক্যানডিডা বাড়িয়েছে?

প্রতি

হাইলাইটগুলি বিনষ্ট না করে কীভাবে শিকড় রঞ্জিত করতে হয়

ক্যান্ডিডায় অবদান রাখতে পারে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে — প্রধান বিষয়গুলি হ'ল:

DIET:চিনির উচ্চমাত্রার ডায়েট, পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি খামিরের সংখ্যা বৃদ্ধি এবং বিকাশকে সহজ করে তোলে — এগুলিই হ'ল খাবারগুলি খামিরের থেকে দূরে থাকে। অ্যালকোহল, যা প্রচুর খামির, চিনি এবং কার্বস (অর্থাত্ বিয়ার এবং ওয়াইন) জড়িত করে, এটিও সমস্যাযুক্ত।

অ্যান্টিবায়োটিকস এবং অন্যান্য পদ্ধতি:এমনকি এক রাউন্ড অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা আপনার দেহের খুব ভাল ব্যাকটেরিয়া হ্রাস করতে পারে এবং আপনার মাইক্রোবায়োমের ভারসাম্য ফেলে দিতে পারে। একজন মায়ের মাইক্রোবায়োম তার শিশুর বিকাশের মাইক্রোবায়োমকেও প্রভাবিত করে - তাই যদি কোনও মা যদি গর্ভবতী হওয়ার সময় অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করেন, বা খামিরের সংক্রমণ পান, যা সন্তানের খামিরের বৃদ্ধি বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখতে পারে। সি-বিভাগগুলি যেমন কোনও শিশুর মাইক্রোবায়োমে প্রভাব ফেলে affect অ্যাসিড-ব্লক করে বড়িগুলি (আপনার খাবারে ব্যাকটিরিয়া এবং পরজীবী, কিছু খামির, পাশাপাশি ভাইরাসগুলিকে মেরে ফেলার জন্য আপনার পর্যাপ্ত অ্যাসিডের প্রয়োজন হয়) হিসাবে স্টেরয়েডগুলিও খামিরের অত্যধিক বৃদ্ধি ঘটায়।

মৌখিক গর্ভনিরোধক:খামির উচ্চ ইস্ট্রোজেনের অবস্থা পছন্দ করে, তাই আমরা জন্মনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার এবং খামিরের বৃদ্ধি বৃদ্ধি মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্ক দেখতে পাই।

চাপ:একটি উচ্চ-স্ট্রেস লাইফস্টাইল ক্যান্ডিডাকে আপনার মাইক্রোবায়োমে থাকা ভাল ব্যাকটিরিয়াকেও শক্তিশালী করতে পারে।

প্রশ্ন

ক্যানডিডা অতিরিক্ত বৃদ্ধির লক্ষণগুলি কী কী?

প্রতি

যখন দেহটি ক্যানডিডাকে অতিরিক্ত উত্পাদন করে, তখন এটি অন্ত্রের প্রাচীরটি ভেঙে দেয়, ফুটো হয়ে যায় এবং আপনার শরীরে বিষাক্ত উপজাতগুলি মুক্তি দেয়। ফুসকুড়ি আপনার দেহের পুষ্টির হজম করার এবং শোষণের ক্ষমতাকে (পুষ্টির ঘাটতি সৃষ্টি করে) ব্যাহত করে এবং স্ব-প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং হজম উদ্বেগের বাইরে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যার কারণ হতে পারে and থাইরয়েড কর্মহীনতা ।

ফুসকুড়ি অন্তর ছাড়াও ক্যান্ডিডা সম্পর্কিত অন্যান্য ওভারারচিং সমস্যা হ'ল একটি দমন প্রতিরোধ ব্যবস্থা। আমাদের ইমিউন সিস্টেমের প্রায় 60 থেকে 80 শতাংশ আমাদের অন্ত্রে বাস করে। খামির অত্যধিক বৃদ্ধি সহ, আইজিএ-এর প্রতিরোধ ক্ষমতা - যা আমাদের অনাক্রম্যতা জন্য অত্যাবশ্যক - অ্যান্টিবডি ইমিউনোগ্লোবুলিন এ এর ​​উত্পাদন দমন করা হয়। ক্যান্ডিডা অতিরিক্ত বৃদ্ধির সাথে আমি যে রোগীদের দেখি তাদের বেশিরভাগই অনাক্রম্যতাজনিত সমস্যা ভোগ করে।

ক্যানডিডা অতিরিক্ত বৃদ্ধির সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল:

  • মস্তিষ্কের কুয়াশা, দুর্বল স্মৃতি, এডিএইচডি

  • মেজাজ দোল, উদ্বেগ, হতাশা: সেরোটোনিনের 95 শতাংশ অন্ত্রে তৈরি হয়। খামিরের অত্যধিক বৃদ্ধি সহ, খামিরটি কার্যকরভাবে অন্ত্রে একটি স্তর তৈরি করে এবং শীটগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে, আপনার দেহের সেরোটোনিন তৈরির ক্ষমতা দমন করে (এবং আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি দমন করে)।

  • অবসন্নতা এবং / বা ফাইব্রোমায়ালজিয়া

  • ফুটো অন্ত্রে সংযুক্ত স্বয়ংক্রিয় প্রতিরোধের রোগ (উপরে উল্লিখিত হিসাবে)

  • হজমের সমস্যা — গ্যাস, ফোলাভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য

  • একজিমা, পোষাক, রোসেসিয়া, ফুসকুড়ি সহ ত্বকের সমস্যা

  • মৌসুমী অ্যালার্জি / দীর্ঘস্থায়ী সাইনাস সংক্রমণ

  • খুশকি (খামির)

  • ত্বক এবং পেরেক ছত্রাকের সংক্রমণ (দাদ, অ্যাথলিটের পাদদেশ, টিনিয়া ভার্সিকোলার the আপনি যখন রোদে সাদা দাগ পান): একটি বাহ্যিক ছত্রাক একটি বিচ্ছিন্ন সমস্যা হতে পারে, তবে প্রায়শই এটি লক্ষণ যে শরীরের বাকি অংশ ভারসাম্যহীন।

  • যোনি সংক্রমণ, ইউটিআই

  • চিনির আকাঙ্ক্ষা: চিনি খামিরের জন্য খাদ্য।

  • বুধ ওভারলোড: কিছু বিকল্প চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা মনে করেন খামিরের অত্যধিক বৃদ্ধি শরীরের পারদকে ঘিরে এবং রক্ষা করতে পারে।

প্রশ্ন

আপনি কীভাবে ক্যান্ডিডার জন্য পরীক্ষা করেন? লোকেরা কি স্ব-রোগ নির্ণয় করতে পারে বেশি মাত্রা?

প্রতি

ক্যান্ডিডা নির্ণয়ের জন্য আমি যে পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করি তা হ'ল:

প্রতিবেদনসমূহ:আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা কোনও সংক্রমণের প্রতিক্রিয়া বাড়িয়ে দিচ্ছে কিনা তা দেখতে মোট আইজিজি, আইজিএম, আইজিএ অ্যান্টিবডিগুলি পরীক্ষা করে দেখুন — অর্থাৎ। যদি আপনার স্তর উচ্চ হয়। আইজিএর একটি নিম্ন স্তরের (উপরে বর্ণিত হিসাবে) তবে এটি ইঙ্গিত দিতে পারে যে আপনার দমন প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে এবং আপনার শরীর কোনও প্রতিক্রিয়া মাউন্ট করতে সক্ষম নয়। আপনার রক্তে আইজিজি, আইজিএ, এবং আইজিএম ক্যান্ডিদা অ্যান্টিবডিগুলিও পরীক্ষা করে দেখুন these এই অ্যান্টিবডিগুলির উচ্চ স্তরের ইঙ্গিত দেয় যে আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি যে প্রতিক্রিয়া করছে তাতে আপনার একটি ক্যান্ডিডা অত্যধিক বৃদ্ধি পেয়েছে। আপনাকে কার্যকরী medicineষধের ডাক্তার দেখার দরকার নেই — যে কোনও ল্যাব এই রক্ত ​​পরীক্ষার আদেশ দিতে পারে।

রক্তের সংখ্যা সম্পূর্ণ করুন (সিবিসি):একটি কম সাদা রক্তকণিকা গণনা (ডাব্লুবিসি) খামিরের অত্যধিক বৃদ্ধি, সেইসাথে উচ্চ নিউট্রোফিল এবং লো লিম্ফোসাইটের গণনার সাথে যুক্ত রয়েছে। যদিও খামিরের সাথে নির্দিষ্ট নয়, আমি ক্যান্ডিডা ওভারগ্রোথ রোগীদের ক্ষেত্রে প্রায়শই এই প্যাটার্নটি দেখি।

স্টুল টেস্ট:আপনাকে কার্যকরী medicineষধের ডাক্তার খুঁজে বের করতে হবে এবং একটি বিস্তৃত (স্ট্যান্ডার্ডের চেয়ে বেশি) মল পরীক্ষা করতে হবে, যাতে আপনার কোলন / নিম্ন অন্ত্রের ক্যান্ডিডার জন্য একটি চেক অন্তর্ভুক্ত থাকবে। (এটি স্টুলে আপনার আইজিএ স্তরও পরীক্ষা করবে)) একটি মল পরীক্ষা থেকে, ল্যাব সাধারণত খামিরের ধরণের (এটি যদি ক্যান্ডিডা না হয়) এবং সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সার পথ সনাক্ত করতে পারে।

অর্গানিক্স ডিজবাইসিস পরীক্ষাটি জোর করুন:ক্যান্ডিডা বর্জ্য পণ্য (যেমন কোনও কিছুর মত খামির বর্জ্য নিষ্কাশন করে) এর একটি চিহ্নিতকারীকে ডি-আরবিনাইটল বলে। একটি উচ্চ স্তর নির্দেশ করে যে উপরের অন্ত্র / ছোট অন্ত্রের মধ্যে খামিরের অত্যধিক বৃদ্ধি রয়েছে।

প্রভাব:আপনার কোন ধরণের খামির রয়েছে তা নির্ধারণের জন্য বিশ্রামের জন্য খামির সংক্রমণের একটি সোয়াব ল্যাবটিতে পাঠানো যেতে পারে।

একটি স্ব-স্পিট পরীক্ষা রয়েছে (এটি সহজ গুগল অনুসন্ধানের সাথে সন্ধান করুন) - যার চারপাশে প্রচুর বৈজ্ঞানিক ডেটা নেই — আমি জানি যে আমার অনেক রোগী অফিসে আসার আগে নিজে থেকে করেছেন। বেশিরভাগ সময়, আমি উপরের পরীক্ষাগুলি নিশ্চিত করে দেখি যে রোগীর অত্যধিক বৃদ্ধি রয়েছে, তবে আবার, থুতু পরীক্ষা এই চিকিত্সা পরীক্ষাগুলির মতো কঠোর নয়।

প্রশ্ন

সেরা চিকিত্সা পরিকল্পনা কি?

প্রতি

ক্যান্ডিডা ট্রিটমেন্টের সর্বোত্তম উপায় হ'ল তিন-পদক্ষেপের পদ্ধতির সাথে:

1. দ্য স্টারভ

প্রথম কীটি হ'ল যেগুলিতে খামির রয়েছে এমন খাবারগুলি এবং খামিগুলি খেতে পছন্দ করে এমন খাবারগুলি নির্মূল করা।

এর অর্থ ভিনেগার, বিয়ার, ওয়াইন, মাশরুমগুলি কাটা (ছত্রাকের পরিবারের অংশ হিসাবে তারা ক্যান্ডিডা দিয়ে ক্রস-প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে) এবং চিনি, পরিশোধিত কার্বস, প্রক্রিয়াজাত খাবার।

তবে আপনি স্বাস্থ্যকর শর্করা যেমন লেবু, শস্য, স্টার্চি ভেজিগুলিকে দিনে 1 কাপ এবং এক ফলের এক টুকরো দিনে সীমিত রাখতে চান - কারণ এমনকি ভাল কার্বস দুর্ভাগ্যক্রমে খামির খাওয়ায়।

একই লাইনের পাশাপাশি, আমি লোকদের ধরে রাখতে বলি ভাল উত্তেজক খাবার (সমস্ত ডাক্তার সম্মত এমন কিছু নয়) .আই। Sauerkraut, আচার, কিমচি - যতক্ষণ না তারা খামিরটি মেরে ফেলেছে। এই খাবারগুলি আপনার মাইক্রোবায়োমে থাকা ভাল ব্যাকটেরিয়ার জন্য উপকারী, তবে এগুলি খামিরের জন্যও ভাল (এটি যদি আপনার অত্যধিক বৃদ্ধি করে তবে এটি সহায়ক নয়)।

২.ভার্স পাওয়ার Y

কিছু রোগীর প্রেসক্রিপশন অ্যান্টি-ফাঙ্গাসের প্রয়োজন হয় (যেমন ডিলুকান বা নাইস্ট্যাটিন)।

অ্যান্টি-ফাঙ্গাল পরিপূরকগুলিও কার্যকর হতে পারে: আমার দ্বিমুখী পরিপূরকগুলি হ'ল ক্যাপ্রিলিক অ্যাসিড (প্রাকৃতিকভাবে নারকেল তেলে পাওয়া যায়) এবং ক্যান্ডিফেন্স (টিএম) (এনজাইমগুলি রয়েছে যা পরজীবী এবং ছত্রাকের কোষের দেয়ালগুলি ভেঙে দেয়)। কিছু লোক ওরেগেনোর তেল গ্রহণ করে, এটি বিস্তৃত বর্ণালী, যার অর্থ এটি মাইক্রোবায়োমে ভাল এবং খারাপ জীবকে মেরে ফেলবে, তবে আমি আরও লক্ষ্যযুক্ত পরিপূরকগুলির সাথে আঁকড়ে থাকার চেষ্টা করি যা সত্যই কেবল খামিরকে হত্যা করে।

৩. রিপ্লাইনিশ ভাল বাকেরিয়া

চিকিত্সার সময়, উচ্চ-মানের প্রোবায়োটিক পরিপূরক নিন, যা আপনার দেহকে ভবিষ্যতের সংক্রমণের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে সহায়তা করে। আপনি নিতে চান না জন্য আপনি ক্যানডিডা থেকে মুক্ত হওয়ার চেষ্টা করার সময় বায়োটিকস — যা ভাল ব্যাকটিরিয়া এবং খামির খাওয়ায় — তবে আপনার ক্যান্ডিদা নিয়ন্ত্রণের পরে আপনি একবারে খাঁটিযুক্ত খাবারগুলির সাথে লাইনে যুক্ত করতে পারেন।

প্রশ্ন

কোনও বিধিনিষেধযুক্ত ডায়েট না করে ক্যান্ডিদা থেকে মুক্তি পাওয়ার কী উপায় আছে? ক্যানডিডা মোকাবেলায় আপনি কি আপনার খাদ্যতালিকায় যুক্ত করতে পারেন এমন উপকারী খাবার রয়েছে?

প্রতি

আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য না করে ক্যান্ডিডা থেকে মুক্তি পাওয়া সত্যিই শক্ত — এমনকি আপনি যদি কোনও অ্যান্টি-ফাঙ্গাল প্রেসক্রিপশন করে থাকেন তবে আপনার যে খাবারগুলি অতিরিক্ত বৃদ্ধিতে অবদান রাখছে তা হরণ করতে হবে।

ক্যান্ডিডা লড়াইয়ের জন্য আপনি যে খাদ্যগুলি আপনার ডায়েটে যুক্ত করতে চান তা হ'ল:

  • নারকেল তেল : ক্যাপ্রিলিক অ্যাসিড রয়েছে (উপরে উল্লিখিত), যা খামিরের কোষগুলিকে মেরে ফেলে।

  • জলপাই তেল : অলিভ অয়েলে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি আপনার শরীরকে ক্যান্ডিদা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।

  • গার্লিক:এলিসিন, একটি সালফারযুক্ত মিশ্রণটিতে নির্দিষ্ট-থেকে-ক্যান্ডিডা অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যযুক্ত।

  • সিনামন:এন্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি সুবিধা রয়েছে।

  • আপেল সিডার ভিনেগার:আপনি যদি কোনও ক্যান্ডিডা অতিরিক্ত বৃদ্ধির চিকিত্সা করেন তবে এটিই কেবলমাত্র ভিনেগার গ্রহণের পরামর্শ দিচ্ছি recommend এর এনজাইমগুলি ক্যান্ডিডাকে ভেঙে দিতে সহায়তা করতে পারে।

  • লেবু:কিছু অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি আপনার লিভার ডিটক্সকে সহায়তা করে।

  • জিনার:এন্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এটি আপনার লিভারকে সমর্থন করে।

  • প্রেমসমূহ:খুব কার্যকর (অভ্যন্তরীণ) অ্যান্টি-ফাঙ্গাল। লবঙ্গ তেল সংক্রমণের জন্য সাময়িক সহায়তা হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

  • কৃত্রিম ভিজিজ:ব্রোকলি, মূলা, ব্রাসেলস স্প্রাউট, বাঁধাকপি ইত্যাদিতে সালফার- এবং নাইট্রোজেনযুক্ত যৌগ রয়েছে যা ক্যান্ডিডায় আক্রমণ করে।

  • বন্য স্যামন মাছ:ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি ছত্রাকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে।

প্রশ্ন

একটি ক্যান্ডিডা অতিরিক্ত বৃদ্ধি থেকে মুক্তি পেতে সাধারণত কতক্ষণ সময় লাগে?

প্রতি

এটি মূলত ক্যান্ডিডা অত্যধিক বৃদ্ধির কারণে নির্ভর করে depends ধরা যাক এটি একদিকের পরিস্থিতি: আপনার ব্রঙ্কাইটিস ছিল, দুটি রাউন্ড অ্যান্টিবায়োটিক পেরিয়ে তারপর ক্যান্ডিদা পেয়েছিলেন। কোনও ক্যান্ডিডা পরিষ্কার হওয়ার কয়েক সপ্তাহ পরে (যেমন উপরের ডায়েট গাইডলাইনগুলি অনুসরণ করে), আপনি সম্ভবত অতিরিক্ত বৃদ্ধি থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং আপনার অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম পুনরুদ্ধার করতে পারেন এবং এগিয়ে যেতে পারেন।

যদি এটি ওয়ান-অফ পরিস্থিতি না হয় তবে এটি দ্রুত সমাধান হতে পারে না। যদিও এর অর্থ এই নয় যে আপনার আর কখনও এক গ্লাস ওয়াইন বা কেকের টুকরোগুলি আবার থাকতে পারে না, তবে আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে আপনার ডায়েটে দীর্ঘমেয়াদী লাইফস্টাইল সমন্বয় করে আপনি নিজের সেরা অনুভব করছেন।

কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে শরীরের পরজীবী পরিত্রাণ পেতে

এমির মায়ার্স, এর প্রতিষ্ঠাতা ও মেডিকেল ডিরেক্টর হলেন এমডি অস্টিন আল্ট্রাহেলথ , টেক্সাসের অস্টিনে অবস্থিত একটি কার্যকরী medicineষধ ক্লিনিক। ডাঃ মাইয়ার্স মহিলাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যাগুলিতে বিশেষত অন্ত্রের স্বাস্থ্য, থাইরয়েডের অকার্যোগ এবং স্বায়ত্ব প্রতিরোধে বিশেষীকরণ করেছেন। তিনিও নিউ ইয়র্ক টাইমস bestselling লেখক অটোইমিউন সলিউশন এবং থাইরয়েড সংযোগ

এই নিবন্ধে প্রকাশিত মতামতগুলি বিকল্প অধ্যয়নকে হাইলাইট করার এবং কথোপকথনকে প্ররোচিত করার উদ্দেশ্যে। এগুলি লেখকের মতামত এবং অগত্যা গাপের দৃষ্টিভঙ্গি উপস্থাপন করে না এবং কেবল তথ্যের উদ্দেশ্যে, এমনকি এই পরিমাণে যে এই নিবন্ধটি চিকিত্সক এবং চিকিত্সক চিকিত্সকদের পরামর্শ দেয়। এই নিবন্ধটি পেশাদার চিকিত্সার পরামর্শ, রোগ নির্ণয়, বা চিকিত্সার বিকল্প নয় এবং এটি নির্দিষ্ট চিকিত্সার পরামর্শের জন্য কখনও নির্ভর করা উচিত নয়।