জেনিফার অ্যানিস্টন গপ প্রশ্নোত্তরের উত্তর দেয়

জেনিফার অ্যানিস্টন গপ প্রশ্নোত্তরের উত্তর দেয়

জেনিফার অ্যানিস্টন হলিউডের প্রাকৃতিক এবং বয়সহীন সৌন্দর্যের অন্যতম প্যারাগন হিসাবে পরিচিত good কোনও ছোট কীর্তি নেই, বিবেচনা করে যে তিনিও এর অন্যতম পরিশ্রমী। (আগামী বছর, মা দিবস জুলিয়া রবার্টস এবং কেট হডসনের সাথে ২৯ শে এপ্রিল বেরিয়ে আসেন, তিনি সবেমাত্র জড়ান ইয়েলোবার্ডস টনি কোলেট, ট্য শেরিদান এবং জ্যাক হস্টনকে নিয়ে তিনি চিত্রগ্রহণ শুরু করবেন কৌতুক অভিনেতা রবার্ট ডি নিরো সাথে আসন্নভাবে।) স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত সমস্ত বুনিয়াদিগুলির দীর্ঘকালীন ভক্ত হিসাবে পরিচিত (তিনি একজন সুপরিচিত ব্যায়াম উত্সাহী এবং তার মুখর ছিলেন স্মার্ট জল বছরের পর বছর), আমরা কীভাবে সে সব একসাথে রাখে সে সম্পর্কে আমরা কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছি।

  • ছুটির দিনে বুদ্ধিমান থাকার পরামর্শ?

    নিজেকে অতিরিক্ত বাড়াবেন না। ইতিমধ্যে প্রত্যেকের জন্য একটি ব্যস্ত সময় যা সময় নিজেকে নিচে রাখার চেয়ে খারাপ আর কিছুই নেই। আমি জানি কখনও কখনও ছুটির দিনে বন্ধুদের এবং পরিবারের কাছে অতিরিক্ত প্রতিশ্রুতিবদ্ধ না করা খুব কঠিন তবে আমি এটি সম্পর্কে সচেতন হওয়ার চেষ্টা করি।

  • আপনি কখনও প্রাপ্ত সেরা উপহার?

    আমি যখন কাজ থেকে দূরে থাকি তখন আমার স্বামী আমাকে অবাক করে দেয়।



    কিভাবে আপনার শরীর থেকে ছাঁচ অপসারণ
  • আপনি কখনও দিয়েছেন সেরা উপহার?

    আমি যখন কাজ করছি তখন আমার স্বামীকে অবাক করে দিই।

  • আপনি কি অতিরিক্ত ব্যস্ত হন এবং তারপরে জানুয়ারীতে ক্ষতিপূরণ দেন?

    বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, আমি ডায়েট এবং অনুশীলনের ক্ষেত্রে সর্বদা একটি স্বাস্থ্যকর নিয়ম বজায় রাখি। এটি বেশ কয়েক বছর ধরে আমার প্রতিদিনের রুটিনের অংশ হয়ে গেছে তাই এটি আমার কাছে দ্বিতীয় প্রকৃতি। এই বলে যে the ছুটির দিনে আমার কিছু উপভোগযুক্ত খাবারের সাথে নিজেকে চিকিত্সা করতে কোনও সমস্যা হয় না তবে আমি সাধারণত জানুয়ারিতে ফিটনেস দ্বিগুণ করতে হয় এমনভাবে আমি এটির সাথে ওভারবোর্ডে যাই না।



  • আপনি বেশ বয়সহীন: আপনি এটি কৃতিত্ব?

    আমি এটি আগেও বলেছি তবে এটি সত্য — আমি সত্যই মনে করি হাইড্রেশন এত গুরুত্বপূর্ণ ... এবং ঘুম! আমি পান করি স্মার্ট জল সারা দিন প্রতিদিন এবং আমি নতুন পছন্দ করি স্মার্ট জল খাওয়ার সাথে রাতে ঝলমলে জল। আমি আমার ত্বকের যত্ন নিই এবং আমার আগের মতো রোদে না যাওয়ার চেষ্টা করি। এছাড়াও আমরা যতটা তরুণ বোধ করি ঠিক ততটাই নিজেকে বোধ করা এবং নিজের সাথে সঠিক আচরণ করা ভাল বোধ করার এক দুর্দান্ত উপায়। আরও সুখী হওয়া আরও কম বয়সী দেখা এবং বোধ করার চাবিকাঠি।

  • আপনি ধর্মীয়ভাবে প্রতিদিন যা কিছু গ্রহণ করেন বা করেন?

    আমি প্রতিদিন একটি ভাল, কঠিন প্রাতঃরাশ দিয়ে শুরু করি। আমি মাত্র কয়েক মিনিটের জন্য প্রতিদিন ধ্যান করতে চাই — এটি মনকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। আমি প্রতিদিন একটি ভাল মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করি।

  • রুটিন ব্যায়াম?

    আমি এটি কিছু পাওয়ার যোগ, ট্রেডমিল, উপবৃত্তাকার মেশিন এবং কম ওজন প্রশিক্ষণের সাথে মিশ্রিত করতে চাই।



  • হাইড্রেটেড থাকার জন্য টিপস?

    আপনি যেদিকেই যান না কেন জল বোতল নিয়ে যান ry লস অ্যাঞ্জেলেস-তেমন গরমের মরসুমে আমি একটি কেস রাখি স্মার্ট জল এবং স্মার্ট জল আমার গাড়িতে ঝলকানি গরমের সময় আমি ঠান্ডা রাখতে গাড়িতে একটি কুলার রাখি। আপনি যখন সমস্ত সময় আপনার সাথে বোতল বহন করেন তখন আপনি কেবল প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়ার রুটিনে প্রবেশ করেন।

    খাদ্য ট্রাক শহরতলিতে লস অ্যাঞ্জেলস
  • আপনি কিভাবে বুট করবেন?

    যখন আমি সত্যিই ট্রিপটিতে যাওয়ার সময়টি নষ্ট করে ফেলি। মেক্সিকানের মতো উষ্ণ জলবায়ু এবং বালুকাময় সৈকতগুলিতে আমার যাওয়ার জায়গা রয়েছে যা আমাকে সত্যই শিথিল করে এবং ট্র্যাকটিতে ফিরে যেতে দেয়। আমি ম্যাসেজ এবং স্পা চিকিত্সাও পছন্দ করি — সেগুলি যদি আমি বিমানে উঠতে না পারি এবং ছুটিতে যেতে না পারি তবে তারা সহায়তা করে।

  • আপনার বিশেষত পবিত্র কোনটি?

    আমার স্বামী, আমার কুকুর এবং দীর্ঘকালীন বান্ধবীর সাথে সময় কাটাচ্ছি। এই সময়গুলি আমার কাছে পবিত্র এবং আমি কখনই তাদের ছেড়ে দেব না।

  • অদ্ভুত উপভোগ?

    সব ধরণের অদ্ভুত ফেসিয়াল: সম্ভাবনাগুলি আমি সেগুলি সব চেষ্টা করেছি!

  • সপ্তাহের রাতের খাবার?

    বেশিরভাগ রাতে আমার কাছে ডিনার জন্য প্রোটিন এবং ভিজি এবং একটি কাটা সালাদ, লাঞ্চের জন্য কোনও টমেটো নেই!

  • প্রিয় নাস্তা?

    বাদাম মাখন সহ একটি আপেল।

  • প্রিয় শহরের হোটেল?

    এখনই, নিউ ইয়র্ক সিটির গ্রিনউইচ হোটেল এবং শিকাগোর উপদ্বীপ ।

  • প্রিয় ছুটির হোটেল?

    টি তিনি একমাত্র ও ক্যাবোর একমাত্র পামিল্লা ।

  • প্রিয় আবেগ প্রকল্প?

    সেন্ট জুডের সর্বদা! আমি সমর্থন করছি সেন্ট জুড চিলড্রেনস রিসার্চ হাসপাতাল এখন প্রায় 20 বছর ধরে। তারা বাচ্চাদের জন্য যে কাজটি করে তা অত্যন্ত অনুপ্রেরণামূলক এবং যখন আপনি বাচ্চাদের সাথে সাক্ষাত করেন তখন তাদের কষ্টের জন্য আপনার হৃদয় কেবল ভেঙে যায়। তারা আমার পরিচিত সবচেয়ে সাহসী ছোট্ট মানুষ।

  • আপনার ছুটির ইচ্ছার তালিকার শীর্ষে?

    আমার সমস্ত প্রিয়জনের স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষা — আমি জানি এটি অদ্ভুত হতে পারে তবে এই সময়ে আমরা এখন বাস করছি, আমি শান্তির জন্য কামনা করি!